MUTTERschafft das schon
- Selbstfürsorge & Alltagsstrategien für Mütter

 

Als Mutter füllen wir jeden Tag eine Vielzahl an Rollen aus. Wir sind Mama, Ehefrau, Partnerin, Freundin, Kollegin, Geschäftsfrau, Mentorin, Schwiegertochter, Coach, Streitschlichter, manchmal sogar Krankenschwester oder Therapeutin. In allen Situationen sind wir selbstverständlich entspannt, gut aussehend, ausgeschlafen, kreativ und geduldig. Doch was, wenn Mama doch mal “die Puste ausgeht”?

 

Im Workshop packen wir Ihren persönlichen Erste-Hilfe-Koffer mit „„

  • Entspannungs- und Atemtechniken sowie einer Traumreise zu Ihrem "persönlichen, sicheren Ort." „„
  • Inspiration und Ideen, um Pausen und Kraftquellen in den Alltag zu integrieren „„
  • Alltagstauglicher Hilfestellung, um rechtzeitig “die Stopp-Taste zu drücken” „„
  • Handwerkszeug für eine gute Selbstfürsorge als Mutter „„
  • Auswegen aus negativen Gedankenspiralen „„
  • Stärkung Ihres "inneren Sonnenkindes" „„
  • Lösungswegen für bessere Abgrenzung und Wohlbefinden „„
  • Raum für persönliche Anliegen

 

  

Kursanmeldung

 

 

Termin:  

Samstag, 16.11.19

Zeit: 10.00 - 15.00 Uhr
Ort:  fambinis
Kosten:  € 99,- pro Person
Für Wasser und Kaffee ist gesorgt. Bitte bringen Sie sich etwas zum Essen für die Mittagspause mit.
Leitung:   Anja Fritschi, Personal Coaching und Lebensberatung,
und Alexandra Zink-Dietrich, Heilpraktikerin