Rückbildung nach der Geburt (ohne Kind)

 

Mit gezielten Übungen wird zur Kräftigung von Beckenboden- und Bauchmuskulatur sowie zur Entlastung von Hals, Nacken und Wirbelsäule beigetragen. Ein Fitnessteil sorgt für mehr Kondition, dient dem Aufwärmen und Dehnen der Muskeln. Bei Entspannungsmusik können Sie einfach Luft holen, relaxen und im Anschluss des Kurses Erfahrungen miteinander austauschen.

 

Für einen angenehmen Kursaufenthalt bringen Sie bequeme Kleidung, Anti-Rutsch-Socken sowie ein großes Handtuch und etwas zum Trinken mit.

 

  

Kursanmeldung

 

  

Termin:

montags, 8 Abende, fortlaufend neue Kurse!

 

Die Kurse finden vor Ort statt oder man kann sich Online dazu schalten. Bitte wählen Sie bei der Anmeldung, welche Art von Teilnahme gewünscht ist.

 

Nächste Starttermine:

Mo., 18.01.21

Mo., 22.03.21  

Mo., 07.06.21

Mo., 06.09.21

Mo., 15.11.21


Zeit:

20.00 - 21.15 Uhr

 

Ort: 

fambinis

 

Kosten: 

€ 96,- (gesetzl. KV) / € 155,- (private KV)
Eine Teilnahmebestätigung können wir nur bei einer mindestens 80 %igen Teilnahme an dem Kurs ausstellen.

Im Regelfall wird jeder Teilnehmerin ein Anteil der Kursgebühren von der gesetzlichen Krankenkasse zurückerstattet.

 

Leitung:   Beatrix Stahl, staatlich geprüfte Hebamme