Yoga mit und ohne Baby

Was ist YOGA MIT BABY? In diesem Kurs üben wir wertvolle Asanas (Körperübungen), Atem- und Entspannungsübungen für DICH und dein Baby, genießen sanfte Massageeinheiten und gehen in die Meditation.

YOGA MIT BABY ist ein buntes Treiben, denn unsere kleinen Wunder sind Entdecker nach ganz individuellem Rhythmus. So entwickeln wir gemeinsam ein Übungsprogramm durch YOGA mit Spielemomenten, und das alles ganz ohne Übungsstress!

Stück für Stück kannst du dich als Mama oder Papa in diesem Kurs regenerieren, dich (Aus)-Dehnen, Leichtigkeit und Achtsamkeit üben. Einfach mal ganz in deine Empfindungen abtauchen und beobachten. DICH SELBST und dein BABY. Lass mich dich ein kleines Stück begleiten und dir hier ein paar Tipps geben, wie du wieder in deinen Yogaflow kommst, oder im Flow des Lebens bleibst, wenn es fordernde Zeiten mit deinem Baby gibt.

Alter der Kinder: 3-16 Monate (je nach Entwicklung)